2タタミスタジオ.jpgタタミとハンモックがあるユニークな体験スタジオ。

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※エアロヨガの体験申し込みはお電話では出来ません。又、営業の電話は固くお断りします。

撮影:井上隆司(スタジオバウハウス)

2011年タタミスタジオ イベント

2011年12月23日(金、祝日) 募集中
インストラクター 野村 光恵
YOGA×NLP ワークショップ

YOGA×NLP ワークショップ とは>

とても丁寧に身体と対話をしながら進めていくクリパルヨガにより、
ゆったりと呼吸が深まっていき、より内面へ意識が向かい、自分自身と深く繋がった状態へ。
そこから、今年1年を振り返り、新しい年に向けて明確なゴールのイメージを手に入れるため、
「タイムライン」のワークを行います。
心の中の時間と空間イメージの「タイムライン」を実際に歩きながら、
この1年を振り返ってみましょう。
そして、現在まで歩いたら、その先は来年のゴールを達成している未来へと歩いて行きます。
こうして未来のイメージを強くしていくことで、より自分の目指すゴールを明確にしていき、
そうやって体験した未来の記憶は、自然と手に入り易くなります。
この「タイムライン」では、ネガティブに捉えていた過去の歴史の修正による
セラピーとしての効果もあると同時に、目標達成のためにも使えます。

ちょっとした空間を使いながら、身体を動かしながら自分の中にあるリソースを引き出して、
起きていること全てを認め、そして受け入れて、不要なものは手放し、
必要な方向へと明確に進んでゆくスピードを加速してくれる2011年の最後にとてもぴったりなワークとなるでしょう。

NLPとはコミュニケーション技法、心理療法技法を中心として作られた心理学です。
ビジネス、コミュニケーション、人間関係で幅広く活用されています。
コミュニケーションには、対人コミュニケーションと、
自分自身との内面コミュニケーションがあり、
今回のワークは内面コミュニケーションにフォーカスしています。
内容の詳細を語らなくてもワークの手順を進めることができることも特徴の一つです。

<インストラクター 野村 光恵>

(クリパルヨガティーチャー/NLPトレーナー)
野村さん.jpg
前職はプロセス全体を見渡す事を得意とするシステムエンジニア。
カラダとココロの繋がりについて深く理解するためにヨガの学びを深めていくうちに、
人の心(脳)の働きに非常に興味を持ち、NLPを学ぶ。
「人と人とのつながりは、地球の大地や自然と同じように、有機的なつながり」こうしたシステム全体をとらえた視点や、
ヨガやNLPによってココロとカラダの両面からアプローチすることにより、体験から気づき、
自らが変化していくことが出来るような包括的なワークショプを提供していくため模索中です。
参加者全員が楽しみながら学び、影響し合いながら、全体が成長していけるような「安全」で「安心できる」空間を提供していきます。

全米アライアンス認定 日本ヨーガ瞑想協会 ヨーガ指導者トレーニング修了(RAJA、POWER YOGA)
クリパルヨガ集中コース受講(呼吸法・瞑想・ステージ1~3)
米国クリパルセンター/全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガ教師養成コース修了。米国クリパルセンター公認ヨガ教師
インテグラルアソシエーション認定 NLPマスタープラクティショナー
インテグラルアソシエーション認定 NLPトレーナー
メンタルケアコーチ協会認定マスター コーチ

■日時:2011年12月23日(金、祝日)
開場14:30、開始時間 15:00~17:30
(受付は開始10分前には済ませてください)
■定員:8名、要予約、定員になり次第締め切ります。
■参加費:3,000円
■ヨガマットをお持ちでない方は、大きめのバスタオルをお持ちください。
■場所:埼玉県川口市芝中田1-6-12 2F タタミスタジオ(京浜東北線 蕨駅から徒歩8分、蕨駅まで池袋駅から電車で約20分)
■TEL:03-6317-3999(9:00~18:00)電話予約も可です。 

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