BFRECマーク.jpgユニークな体験が人を成長させる。   研修及びワークショップのお問合せ 東京受付 03-6317-3999

※営業の電話は固くお断りします。

-空腹時間とは-
半断食のワークショップです。
ダイエットが主目的ではなく身体をリセットし「身体が軽い」という感覚を取り戻す事が目的です。
朝起きて身体が軽くなる事が実感できます。
食事のコントロールが自宅でも習慣づけられ、健康に関する知識も身に付く内容になっています。
短期でダイエット・デトックスの効果のみを望む方はご遠慮下さい。

  • なるべくTV・パソコン・携帯を見ない使わない1日をタタミスタジオですごしてみませんか。
  • 間食をしない1日をタタミスタジオですごしてみませんか。
  • 色々なワークショップがあるので時間を感じさせません。
  • 読みたい本を1冊お持ち下さい。
  • 1日ゆっくり自分の身体の事を考えて過ごしてみましょう。

-空腹時間に向いている人のチェック項目
 (5つ以上該当する方、ぜひどうぞ)-
  □お腹が空いていないのに習慣的に食べてしまう。
  □断食や半断食に興味はあるが、本格的なものは怖いし難しいと思っている。
  □自分で決めた事をやり遂げたいと思っている。しかし、無理をしないとも思っている。
  □普通に体力がある人。
  □特に病気ではないが、何か自分の身体がしっくりこないと思っている。
  □最近食べすぎで、食べ過ぎているなという少し罪悪感がある。
  □ダイエット・デトックスのみが主目的ではない。

ファシリテーター
たむらひろし(健康管理士)
大手臨床検査会社(㈱エスアールエルにて血液ホルモン関連の研究検査に約13年従事後、NTT㈱(レッドタクトン共同フィールド実験)、㈱日立メディコ、㈱日立製作所、東シー㈱、アロカ㈱、㈱イマジカ、㈱フローベル等数多くの医療系共同プロジェクトにて開発を行った。大学にて保健学を習得した検査技師。2002年にダイアログ・イン・ザ・ダークの企業向けサポート、2005年にはポストシアターの暗闇演劇「Light」のサポートを行った。2009年より視覚を使わない運動を推進するヤミ・タイプロジェクトを中心とした感覚・知覚・認知に特化したワークショップや体験イベントを主催する㈱BF.RECの代表取締役。

過去のスケジュール
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TOPICS

2015.9.08.

2015.7.09.

2015.1.20.

2015.1.19.

2014.11.19.

2014.10.22.

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2013.12.18.

2013.12.18.

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2011.3.15.

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2011.1.10.

HPをリニューアルしました。

2010.10.18.

音楽之友社出版 教育音楽 小学版、中学・高校版11月号に体験記として「クラヤミノtones」が紹介されました。
9月17日に行なわれたアップリンクで小学校の先生による体験記が紹介されています。