エアロ・フェス第４回のテーマは「Relaxation」です。
呼吸を感じ、自分を見つめる。
誰でも出来るメディテーションを通して
グッスリ眠れる身体にしていきます。

会員さんや新しい参加者の交流会も目的としておりますので、
通常レッスンでは安全性の為、見学をお断りさせていますので、
これを機会にスタジオやレッスンの雰囲気を含め見学をして頂ける
チャンスだと思います。
当日は3種類の大きなハンモックの試乗が出来ます。

ERIKO先生の誘導で
参加者全員が楽しめる様にフロアーと空中の両方、
瞑想的にリラックスが出来る内容になっています。
もちろんアイコ先生のデモンストレーションもあります。
（今回は体験はありません）

エアリアルシルク（布を使った空中演技）+ヨガをミックスしたスタイル。
エアロハウスで行う空中ヨガなのでエアロ･ヨガとしました。
不安定な状態の中に身をゆだねる事で、美しい動きと流れが自然に
意識できるようになります。
スタジオは木に囲まれた天井4ｍのダイナミックな空間です。

・初心者でも、簡単にポーズが取れます。
・自分自身の重さなので関節や背骨に、無理な緊張や力が掛かりません。
・空中でバランスをとることで、自然に体幹を鍛えられます。
・空中に浮くことでリラックスし、呼吸が深まります。
・普段はできない重力に逆らうポーズが無理なくできます。
レギュラークラスはこちらで

アイコ
舞台関係に携わる家庭環境から幼少より舞台に親しみ、
AFS高校留学プログラムにて、パナマで高校を過ごした。
2006年より空中ブランコをはじめ空中ブランコ歴2年、
また2007年より、エアリアリストmikieに師事し
エアリアルシルクとエアリアルフープを学び、エアリアルシルク歴5年、サマーソニック等の各種イベントに出演している。また同時期より、呼吸と身体の関係に興味を持ち、ハタヨガを始める。

ERIKO
幼少より水泳や、華道、書道、塾、忙しい子供時代を送る。10代からダンスに目覚め、リズムと体がシンクロする楽しさを覚える。踊りを通し自分とは何か？いつも考えていました。多忙な仕事とダンスの両立により、体調を崩し、背中や首を痛める。楽しみがなくなり、笑うことがきつくなり何をしたらよいか悩み体を少しでもよくするために食事や生活に意識し、デトックスのためにヨガスタジオに通い始める。ヨガをしながらアーユルヴェーダを学ぶ。ヨガを通し自分自身と向き合い受け止めることの大切さを知る。自分らしく、そしてポジティブに生きていく人間の可能性は体を通し無限に続くと感じました。ヨガを通し、いろんな方と喜びをわかちあえたらと思います。


保持資格:
全米ヨガアライアンスRYT200
JAPANヨガインストラクター取得
エステティック認定エステティシャンルナプシュケ認定
アーユルヴェーダヘッドヒーリングセラピスト取得
インド政府認定ＲISHKESH YOGASHRA
ハタヨガティーチャー200H認定
ＪAＰA認定アーユルヴェーダアドバイザー資格


白 石 美 徳 （パーカッション）
兵庫県加古川市出身。
社交ダンス講師である両親の影響で幼い頃より様々な音楽に馴れ親しむ。学生時代にアメリカ黒人音楽に興味をもち、ドラムをはじめる。またバックパッカーとしてインドやモンゴル、アイルランドへの旅をきっかけに各国の伝統音楽に触れ興味をもつ。大学を卒業後、ジャズの基礎を学ぶため佐藤英宜氏に師事。23歳のときニューヨークへ渡り地元ミュージシャン達とギグを重ねる。短期間ではあったがそこでの経験がきっかけとなり、2007年帰国後、関西での音楽活動を始める。ピアニスト浜村昌子氏にインプロビゼイションを学び、トロンボーン奏者の谷口知巳氏のグループに参加。同氏のプロデュースするThe Majestic Jazz Orchestraに参加。2011年、活動を関東へ移す。
上京後はTIO(Tokyo Improvisers Orchestra)に参加。即興演奏のシーンで活動し、Utku Tavil、Toristan Honsingerなど国内外のミュージシャンと共演を重ねる。映像作家と音響的な即興演奏行うこともある。現在、関西にて11人編成のダンスバンドYoshinori Shiraishi Ballroom Orchestraのリーダー。社交ダンスパーティーのステージで演奏。2014年6月自主制作CD「marciful rain」をリリース。東京ではルルルルズ、hikaru yamada and the librarians、かみむら泰一、Huw Lloyd、、荻野やすよしなど、ポップス、ジャズ、即興、沖縄民謡など幅広く多方面でライブ活動を行う。白石美徳 HP

■日時：2014年9月7日（日）
　16:30開場、17:00開始、18:30終了予定、19:00まで交流会

（開始10分前にはお集まりください）

■定員：20名　（事前予約制）

■参加費：参加費は無料ですが、投げ銭をお願いします。
■注意点：
・今回はエアロ・ヨガの体験はありません。
・参加者が多い為、お車のご利用はご遠慮ください。
・ポーズ中は出入りが出来ません。（休憩は入ります）
・安全性の為、空中では会員もしくはビジターの方のみとなります。
・フロアーでの動きは見学者も行えます。
・全体的に静かなイベントですのでお子様はご遠慮頂いています。

■場所：埼玉県川口市芝中田1-6-12　2F　タタミスタジオ
　(京浜東北線　蕨（わらび）駅から徒歩8分、蕨駅まで池袋駅から電車で約２０分）
■お問合せ：TEL:03-6317-3999（9：00～18：00）
■予約方法：このイベントへの参加予約をご希望の方は、下記予約フォームからお願いします。